Natation

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Notre Objectif

« L’analyse biomécanique de votre nage nous permettra d’améliorer vos performances en réduisant sensiblement les heures passées dans les bassins. »

Nos Outils

Un questionnaire précis afin d’étudier vos habitudes dans la pratique de votre sport, votre matériel (chaussures de course,combinaison,vélo…) et votre niveau de pratique.

L’ analyse vidéo 3D par le logiciel Dartfish . Nous décortiquerons votre patron de nage afin de mettre en place les éléments d’amélioration de votre technique.

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Le Déroulement

La consultation se décompose en 3 parties :

  1. Un entretien
    1. analyse de l’environnement
    2. analyse de l’entrainement
    3. analyse du niveau de pratique
  2. Analyse Morphostatique
    1. Calcul IMC et de la Masse Grasse
    2. Evaluation articulaire (laxité)
    3. Evaluation musculaire (tonus musculaire)
  3. Analyse Dynamique
    1. vidéo hors eau : équilibre de nage , retour aérien, efficacité de nage
    2. vidéo sous marine : flottabilité, prise d’appui, coordination
    3. détermination des points prioritaires à améliorer

Résultats

Suite à cette analyse, vous partirez avec plusieurs éléments personnels sur votre activité.

  1. Votre Synthèse complète sous le logiciel Dartfish
  2. Un film de votre analyse 3D
  3. Une prescription d’exercice de stretching
  4. Une sélection des points clefs à améliorer et les éducatifs de nage associés
  5. Un plan d’entrainement personnalisé de 6 semaines (éducatifs et cardio)
  6. Un suivi gratuit pendant 1 an

Tarifs 180 Euros TTC

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2 consultations au centre (avant et après la vidéo)

45 min de prise de vue au plan d’eau

1 Film de votre nage

1 prescription d’exercice de stretching

1 Sélection d’éducatifs de nage adaptés à vote progression

1 Plan d’entrainement de 6 semaines

1 Suivi gratuit d’ un AN

 Renseignement: contact@sportsanalyse.fr